Vous vous demandez pourquoi votre pèse-personne ne reflète pas les efforts que vous investissez dans votre activité physique ou vos habitudes alimentaires ?
La réponse réside dans un fait simple : le poids seul n’est pas un indicateur complet de votre santé.
C’est ici que le nouveau service d’analyse de la composition corporelle du Centre d’évaluation cardiovasculaire de Laval fait toute la différence.
Ce service ne nécessite aucune requête, ce qui permet d’y accéder facilement.
Découvrons-le ensemble !
Qu’est-ce que l’analyse de la composition corporelle ?
Plutôt que de vous fier uniquement à votre poids, cette analyse mesure précisément la proportion de masse graisseuse et de masse musculaire de votre corps.
Pourquoi est-ce important ?
Parce qu’un kilo de graisse prend beaucoup plus de place qu’un kilo de muscle.
En d’autres termes, vous pouvez gagner en muscle et perdre de la graisse sans que votre poids change de manière significative.
Ce service vous permet donc d’avoir une image plus juste de vos progrès et de mieux comprendre comment votre corps réagit à vos efforts physiques et nutritionnels.
Les avantages de cette méthode
- Une évaluation précise : Contrairement au pèse-personne, qui ne prend en compte que le poids total, l’analyse de la composition corporelle mesure avec exactitude la quantité de graisse et de muscle que vous avez.
- Un suivi motivant : En effectuant des analyses régulières, vous verrez comment votre corps évolue au fil du temps, ce qui vous encouragera à poursuivre vos efforts. Vos progrès deviennent visibles, même si votre poids reste stable.
- Complément avec la mesure du métabolisme de base : En conjuguant cette analyse avec la mesure de votre métabolisme de base, nous obtenons un portrait complet de votre état de santé et de vos besoins énergétiques. Cela permet de mieux adapter votre plan alimentaire et votre programme d’exercice pour atteindre vos objectifs.
Comment ça fonctionne ?
L’analyse de la composition corporelle est réalisée à l’aide d’un équipement de haute précision, capable de différencier la masse graisseuse de la masse musculaire.
Vous pourrez ainsi savoir exactement quel pourcentage de votre corps est constitué de muscle et de graisse, ce qui est essentiel pour optimiser vos habitudes de vie.
Pour garantir la précision des résultats, il est important de respecter certaines consignes avant l’examen.
Il est demandé de retirer tous les bijoux, les piercings, montres, et de ne pas avoir votre cellulaire sur vous pendant le test.
Ces objets peuvent interférer avec les capteurs utilisés pour l’analyse.
Pourquoi est-ce essentiel ?
Si vous faites des efforts pour vous entraîner ou changer votre régime alimentaire, il est essentiel de comprendre les transformations que votre corps subit.
Un pèse-personne classique peut ne pas vous montrer la réalité : en perdant de la graisse et en gagnant du muscle, votre poids peut rester stable, mais votre santé et votre silhouette s’améliorent.
Cette analyse vous permet de suivre ces changements avec précision.
Prêt(e) à en savoir plus sur votre corps ?
Avec le service d’analyse de la composition corporelle du Centre d’évaluation cardiovasculaire de Laval vous obtiendrez une évaluation fiable et complète de vos progrès.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et faites le premier pas vers une meilleure compréhension de votre santé corporelle.
